Apa Yang Terjadi Jika Tidur Tidak Bermimpi?

Semua orang pasti pernah mimpi dan hal tersebut bukan sesuatu yang khusus karena binatang juga diketahui bisa mengalaminya. Alasan mengapa kita bermimpi sering dikaitkan oleh peneliti dengan proses otak yang saat itu sedang mengumpulkan dan mengolah informasi.

Tapi pernahkah Anda mengalami tidur yang tidak disertai dengan mimpi? Secara tradisional kondisi tersebut biasanya disamakan seperti keadaan tidak sadarkan diri. Namun demikian studi terbaru mengungkap bahwa itu tak sepenuhnya benar.

Evan Thompson dari University of British Columbia mengatakan bahwa dalam tidur yang tak bermimpi kesadaran individu bisa tetap ada. Hanya saja ia melalui tiga tahapan berbeda dari tidur bermimpi biasa.

"Kesadaran sering dibilang menghilang dalam tidur tanpa mimpi. Kami berpendapat bahwa asumsi tersebut terlalu sederhana," kata Evan seperti dikutip dari jurnal Trends in Cognitive Sciences (TiCS), Rabu (9/11/2016).

Dalam tahap pertama Evan menjelaskan ada fase 'tidur berpikir' di mana seseorang mengalami bayang-bayang imajinasi tapi tak kuat dan jelas seperti mimpi. Tahap kedua bisa muncul persepsi dan sensasi tubuh seperti misalnya mendengar suara lingkungan sekitar. Tahap ketiga baru tidur tanpa mimpi dengan beberapa bagian kesadarannya tetap aktif.

Evan mengatakan tidur tanpa mimpi ini mungkin mirip seperti apa yang para guru meditasi dari India atau Tibet biasa alami.

Studi sebelumnya menunjukkan mereka yang ahli meditasi memiliki ritme aktivitas otak berbeda dari orang biasa. Sebagai contoh aktivitas gelombang gammanya lebih tinggi dan ini berkaitan dengan berbagai fungsi otak termasuk di dalamnya untuk fokus dan memori.

0 Response to "Apa Yang Terjadi Jika Tidur Tidak Bermimpi?"

Posting Komentar